紫蘇可以減肥嗎？

歲月是一把殺豬刀，而肥胖讓人一年一個模樣，減肥成為了人們永恆的話題。各種減肥的方法也應運而生。紫蘇相信大家都不陌生，因其有解毒的作用，一般在煮海鮮的時候會加入。但是大家知道紫蘇對減肥能夠起到什麼樣的作用嗎？

紫蘇減肥的作用：1.增強腸道蠕動。紫蘇有增強腸道蠕動功能，增強人體對油脂的消化能力。體內的脂肪得到了消化，排出了，體重下降，小肚子沒有了，從而達到了減肥的目的。

2.輔助消化。紫蘇歸入脾胃經絡，因其有行氣功效，可以幫助脾胃消化。脾胃消化能力強了，自然能夠起到減肥作用。

3.醋泡紫蘇有減肥功效。紫蘇在醋的浸泡下，更有效地把能起到減肥效果的成分溶解出來，兩者配合具有一定的減肥功效。

不説不知道，隨處可見的紫蘇竟然有助於減肥，這簡直是肥胖人羣的福音。而且，每天堅持一杯紫蘇泡茶，就能幫助你消化，充分燃燒你的卡路里。那麼，紫蘇如何泡茶呢？

紫蘇減肥茶的做法1.金銀花紫蘇茶材料：金銀花、茶葉各10克，紫蘇、薄荷各5克

做法：一起放入杯中，開水沖泡

用量：每日一次

效果：加速代謝，清熱解毒。

2.生薑紫蘇茶材料：生薑4片，紫蘇10克，綠茶15克

做法：用鍋加水煮開之後熬5分鐘即可

用量：每日一次

效果：止瀉，燃脂，尤其是腰腹部減肥，效果很明顯。

原來紫蘇除了解毒，還有減肥的作用。肥胖的人羣越來越多，變胖的年紀越來越接近。不過不用害怕，現在又多了一個能夠燃燒脂肪的方法啦。趕緊行動起來吧，每天一杯紫蘇泡茶，讓你的身材變苗條哦。