經常吃豬血到底對身體健康好還是壞？

豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

經常吃豬血對身體健康是有好處的，因為豬血含鐵量豐富，貧血患者以及產後各種原因引起的貧血、缺鐵患者都可以用，孩子貧血也可以吃，豬血的主要營養價值就就是含鐵量豐富。

吃豬血對身體有一定好處，可掃除消化系統塵埃，補充血紅蛋白等。但事物都是一分為二的，物極必反。豬血對人體有利必有弊，長期食用，將會給人體造成一定危害。所以凡事適可而止，吃豬血也如是。

豬血，在全國各地皆有生產，富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。還能解毒清腸、補血美容，可治瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈等症。

​如果平時經常吃豬血也可以避免發生一些貧血，因為豬血當中的鐵元素可以起到很好的補血效果，如果長期貧血不妨多吃一點豬血，或許能夠改善身體所缺失的鐵元素。但是也要適量。