市場上有哪些食糖？

食糖需要做到這些要點，目前市場上銷售的食糖主要有白糖、紅糖、冰糖這3種，而且這3種糖的主要成分都是蔗糖（用甜菜製成的食糖其主要成份也是蔗糖）。糖類是人體的主要營養來源之一，人體產生的消耗要以糖類經氧化後產生的熱能來維持，一般情況下人體在活動時所需要的能量大約有70%是靠糖類來提供的。