淡竹葉泡水喝的功效這些功效你一定要知道

淡竹葉是一種很好的中藥材，有緩解發熱的功效，經常有人會用淡竹葉做涼茶，每到夏季喝上一碗，可以說是清涼解渴，還可以防止中暑。也有很多愛喝茶的人會選擇拿淡竹葉泡水喝。那麼，用淡竹葉泡水喝有什麼功效呢？今天就讓小編帶著大家來了解一下！

淡竹葉泡水喝的功效

一、抗菌抑菌

淡竹葉中的大量黃酮類物質對於一些細菌比如大腸桿菌等有很好的抑制作用。

二、抗氧化

淡竹葉中的黃酮類物質可以清除身體中的自由基，同時也有很好的抗氧化作用。

三、抗衰老

淡竹葉泡水喝可以促進身體活性，具有抗氧化作用。

四、抗疲勞

黃酮類物質在進入身體後可以有效降低身體蛋白質的分解，降低身體中糖原的消耗，身體的耐力得到很大提升，有明顯的抗疲勞以及提神醒腦作用。

五、清熱降火

淡竹葉泡茶可以降低心火，清熱解毒，當人體感冒發熱的時候可以喝點淡竹葉泡的茶，功效很好。

這就是淡竹葉的幾大類功效，可以看到經常喝淡竹葉泡的茶對人體有很大的好處。所以想要養生的人可以嘗試一下。但是有一些時候，我們不適合喝淡竹葉泡的茶，比如以下幾類人。

不適宜服用淡竹葉人群

一、孕婦

因為竹葉寒氣比較重，孕婦又有特殊性，所以孕婦如果將大量的竹葉泡水喝會對胎兒有不利影響，也會對自身造成傷害，嚴重的情況下會導致流產。

二、腎虧尿頻患者

我們知道淡竹葉有很好的利尿效果，對於小便不利的人比較好，但是對於腎虧或者尿頻的人來說，會導致病情的加重。

今天小編關於淡竹葉泡水喝的功效和不適宜喝淡竹葉泡的茶的人群的介紹就到這裡了。大家對它的瞭解是不是更進一層了呢！如果有感冒發熱症狀或者容易上火可以多喝一些用淡竹葉泡的茶，可以有效緩解。