姑娘果有什麼營養？

姑娘果因其外形在還未成熟時像一個一個的小燈籠，所以它也叫燈籠果，其在未成熟時，綠色的外衣包裹著裡面的果實，遠遠的望去，真像是一排一排的小燈籠，還是綠色的，等到燈籠果成熟後，其外衣就變成薄薄的淺褐色了，那麼如此美麗的燈籠果，它一般會有什麼營養呢？

姑娘果的營養成分姑娘果除了具有一般水果所含有的氨基酸、維生素、微量元素等對人體有益的營養價值外，姑娘鮮果還有一定的保健藥用價值。全草含酸漿素，種子含脂肪油約21%，油中含亞油酸約75%，及油酸約12%。

味苦、寒、清熱解毒，祛痰止咳，軟堅散結，利尿消腫。