青葡萄和紫葡萄哪一個更有益於人身體健康?

來源:富路庫 1.77W
青葡萄和紫葡萄哪一個更有益於人身體健康?

聽說紫色葡萄營養價值會更高一些。

可有效抗疲勞。另外,黑葡萄滋陰養腎,會使頭髮更黑亮。紫葡萄富含花青素和類黃酮,這兩類物質都是強力。

青葡萄和紫葡萄都有利於身體健康

青葡萄和紫葡萄營養和功效差不多,紫葡萄花青素含量高,對健康更有益。

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