养生的知识大全

四季养生的知识

12-24 春季一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根...

夏季养生菜谱大全 - 夏季有哪些水果蔬菜吃

10-04 一年四季都会出产不同的食材，而应季的食材是最能够和季节一起搭配出灵感的。当然夏季是非常重要的养生的季节，所以在夏天我们应当选择一些当季的蔬菜创作出适合夏天的的味道。蜜汁苦瓜的做法材料：苦瓜、蜂蜜、盐、白糖、...

夏季养生保健要点与方法 - 夏季养生小知识

01-03 中医讲究阴阳平衡，在炎热的夏季，人体的阳气和自然界中的阳气都是最旺盛的时候，在这个阶段，想要维持人体的阴阳平衡就需要做到少运动，多吃一些有益于身体健康的食物，然后注意防晒。夏季养生保健要点与方法1、健脾除湿湿邪是...

立夏养生六法则

12-10 阳历5月5日或者5月6日是阴历的立夏，正是春去夏来的时候，气温开始明显升高，开始出现雷雨天，农作物也开始迅速生长。立夏气节，我国自古有迎夏，喝冷饮，斗蛋，称人等习俗，这是农业上的一个重要气节，也是一个充满了勃勃希望之气的气节...

秋分节气如何养生 - 秋分习俗以及白露节气的由来

11-25 秋分时节渐渐来临，此时的天气早晚凉意比较重，白天的天气依然会有点炎热，冷热交替很容出现感冒生病的症状。那么秋分时节我们要怎么保养身体呢？下面和小编一起来了解下吧！秋分节气如何养生1、注意保暖秋分之后，天气开始渐渐...

夏季用鲜花养生秘诀

01-09 生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野...

养生石花用什么土最好 - 生石花最大能长多大

03-30 生石花也是多肉植物中的一种，多肉中很多品种都是比较好养活的，生石花也不例外。但是在养殖的过程中，也是有很多需要了解的事项。所以对它的养殖方法有一个深入彻底的了解是非常重要的。下面就跟小编一起来看看什么土壤养...

农机“养生”秘籍新鲜出炉

01-28 农机“养生”秘籍，让你家的农机服役更长的时间。新农机使用注意事项：1.认真阅读说明书买到新机子后，在发动机的使用前，首先要将该机使用说明书仔细阅读，对书中的几点基本要求，用户要特别注意：★使用规定的牌号的燃油，用前要充...

兰花怎么养生根更多？

12-31 问：兰花怎么养生根更多？兰花生根的原理养兰花先养根，这句话相信喜欢兰花的朋友都听过，意思就是说，要想把兰花养好，那得先把兰根养好、养多，那要怎么做才能让兰花又多又好呢？今天就来学一招，那就是让兰花盆土过干促进兰花生根，原...

芋头的功效作用有哪些 - 芋头的三大功效助你养生

01-02 芋头与土豆口感相似，但却常常被人们所忽视，其受欢迎程度远远不及土豆。然而食用芋头的好处比土豆要多得多，不仅仅是营养上比土豆高，而且芋头中所包含的微量元素，是土豆中没有的。芋头的功效作用有哪些？下面小编就和大家具体...

秋节喝什么茶养生

09-04 摘要：红枣茶：具有消食健胃、补肝益肾、清热安神、益气养血、养容等多种功效。菊花茶：具有清肝明目、降血脂、降胆固醇和延缓衰老的作用。枸杞茶：具有补肾益经、养肝明目和润肺燥的作用。乌龙茶：具有降血脂、抗衰老等作用。...

三款清新的花卉美食既美味又养生

01-02 槐花鸡蛋饼原料：鸡蛋3个，面粉50g，洋槐花，盐，油。做法：1、槐花去茎洗净控干水分。2、放入面粉、盐、鸡蛋拌匀。3、静置5分钟。4、热锅放少量油，倒入槐花面糊。5、中小火煎至面饼起鼓，翻一面，再起鼓，出锅。如今，正是槐花盛开的时候...

四月养生生活常识

06-21 春暖花开易过敏4月份是过敏发病率最高的时段。症状以流稀涕、鼻塞、打喷嚏、流眼泪为主，同时眼、鼻、耳多处发痒。发病时痛苦，影响正常的工作和休息，而且严重的会有生命危险。预防过敏要从源头上做起，尽量避开致敏源，旅游...

白果养生粥功效与作用 - 白果养生粥怎么做

01-27 喝粥是一种非常健康的生活方式，经常喝粥能够减轻我们肠胃的负担，同时也能够有效的吸收来自粥里面的营养成分。随着人们养生理念的盛行，喝养生粥的方式也逐渐兴起，白果养生粥是养生粥中非常具有代表性的一种，那么它能够给我...

2月份适合种什么菜 - 吃什么蔬菜养生

02-23 2月份就快到了，春回大地，可以栽种的蔬菜也就越来越多，不再像冬天那么的单调了，那么，2月份适合种什么菜？吃什么蔬菜养生？二月份适合种植的蔬菜盘点1、早春黄瓜2、早春瓠瓜3、早春西葫芦4、早春节瓜5、有棱丝瓜6、早春四季豆7...

梨树“整容养生‘好过冬

12-28 基肥期梨采摘之后，要在落叶之前施基肥，施肥量应占全年施肥总量的30％以上。基肥以农家肥为主，其中鸡粪含磷量高，可以多使用。另外再配合使用适量的果树专用复合肥、尿素等效果更好。梨采收完毕后，要把园子及附近的枯枝、落叶...

富贵竹水养生根方法 - 富贵竹快速生根的四个技巧

01-27 富贵竹大多数花友都是以水养，和土培比较来比较方便干净，但是却没有土培更容易生根，如果生根失败的话，在方便干净也没有用了。那么富贵竹水培怎么才能生根成活呢，下面就来介绍一下富贵竹水养生根方法。富贵竹水培快速生根方...

春季养生菜谱大全 - 春季有哪些水果蔬菜吃

10-21 春季是一年中很适合养生的季节，在经历过一个寒冬之后，可能在身体方面调理的并不是很好，都可以在这个季节来调理。其中在春季有一些好的养生食谱和水果，食用了之后都有一定的好处。春季养生菜谱大全一、西芹百合炒虾仁上榜...

大寒吃什么养生 - 大寒要注意什么

03-13 大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的最后一个节气，大寒表示一年中到了最寒冷的时候，因此在这个时候就应该躲在家里，然后享受一年到头的劳动回报，到了大寒春节也就将近了。大寒吃什么养生1、羊肉冬季可以说是羊肉...

冬季养生保健要点与方法 - 冬季养生小知识

12-17 冬天是一年中最好养生保健的时候，所以人们会选择一些有滋补功效的食材来食用。除了食疗养生之外，还有许多其它的养生小诀窍，只要注意的好，会达到事半功倍的效果。下面我们就一起来学习学习吧！冬季养生保健要点1、冬季气候...

秋季养生菜谱大全 - 秋季有哪些水果蔬菜吃

01-10 随着大家的保健养生意识越来越浓重，大家都纷纷开始注重什么时节吃什么好，什么季节该怎么养生。秋天是一种大收获的季节，许多的蔬菜水果都在秋季成熟上市。其实秋季养生也是非常重要的。那么秋季要如何养生呢？秋季养生菜谱...

秋季养生保健要点与方法 - 秋季养生小知识

10-04 秋收冬藏，经历了夏季的大量排毒之后，就要进入秋高气爽的时节了。自古逢秋悲寂寥，秋天的确容易让人伤感，不过我们要打起精神，要有一种我言秋日胜春朝的情怀，这样才能发现秋季的盎然生机。秋季养生保健要点与方法1、调节情绪...

黑木耳的养生功效有哪些？

01-04 问：黑木耳的养生功效有哪些？黑木耳的养生功效有哪些：1、黑木耳能补血补血是黑木耳的重要养生功效之一，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，也能提高人体的造血能力，可以预防人类贫血，也能让人类的缺铁性贫血很快好转...

野菊花茶的养生效果有哪些呢？

12-29 野菊花性微寒，归肝经、心经。具疏散风热、消肿解毒之功效。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。现代药理研究发现野菊花对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等，均有抑...

春季养生保健要点与方法 - 春季养生小知识

03-17 现在的人们都注重生活质量。现在，饮食方面的问题影响着人们的健康，很多人也开始担心自己的健康问题，往往会通过养生来让自己更精致，更健康，生活更丰富。俗话说：一年之计在于春。春季养生很重要。我们一定要多了解保健方法。...