dha的知识大全

鲫鱼含dha吗

05-05 回答：鲫鱼含有dha。通常海水鱼dha的含量要高于淡水鱼，含有dha的淡水鱼有鲥鱼、鲫鱼、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼等，建议烹煮时尽量不要使用油炸的方式，以免造成dha的流失。...

08-27 回答：鲫鱼中dha的含量不高。从总体的情况来看，海水鱼的dha含量高于淡水鱼，尤其以金枪鱼为最。淡水鱼的dha含量从高到低排序分别为鲥鱼、鲫鱼、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼等。...

12-30 回答：白鲳鱼含有dha，可以促进脑部的发育，对于提高记忆力有很大的帮助。除此之外，鲳鱼还含有丰富的不饱脂肪酸、微量元素硒和镁、蛋白质以及铁元素，具有较高的营养价值。...

鲤鱼含dha吗

03-14 回答：鲤鱼含有dha，但是含量很少。普通鱼体内含dha数量极微，只有寒冷地区深海鱼dha含量才高。dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是对大脑发育过程中需要的一种物质。...

03-14 回答：罗非鱼肌肉中DHA的含量较高。罗非鱼营养丰富、全面，含有丰富的优质蛋白以及必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%左右；罗非鱼脂肪较低，所含脂肪又多为多不饱和脂肪酸，有益于心血管健康；罗非鱼还含有...

鲈鱼含dha吗

03-08 回答：鲈鱼含dha，淡水鱼中鲈鱼的肌肉脂肪含有dha的量是较多的。在食用时，为了避免鱼肉中dha的流失，还要注意合理的烹饪方法。其不耐高温，建议清蒸或炖，不建议油炸，会破坏dha的含量。...

草鱼含dha吗

04-17 回答：草鱼含有dha。绝大多数鱼类都含有dha，尤其以深海鱼为最，其中金枪鱼的dha含量最多。草鱼是一种栖息于江河、湖泊的中、下层的草食性鱼类，味甘、性温、无毒，入肝和胃经，具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠和明目...